우리가 소식(小食)을 해야 하는 이유는 아주 간단하다. 우리 몸은 그다지 많은, 열량이 필요하지 않다. 마치 땔감을 많이 집어넣으면 오히려 불이 꺼지는 것처럼 너무 많은 열량이 들어가면 몸에 이상이 생기는 것이다. 한 끼 정도 식사를 하는 소식이라면 많은 성인병을 예방할 수 있고 왕성한 건강을 유지할 수 있다. 한 끼를 먹는다는 것은 한 끼 먹을 분량을 하루에 나누어 먹는다고 생각하면 된다. 많이 활동하는 사람들은 밥 세끼를 마음껏 먹어도 좋다. -이경제 곧은 나무 쉬 꺾인다 , 똑똑한 사람이 쉬 죽거나 먼저 따돌림을 당한다는 말. 오늘의 영단어 - disgrace : 모욕을 주다, 모함하다: 모욕, 수치진리를 찾는 자가 햇불을 밝힌다. -잉거솔 오늘의 영단어 - reasonable price : 알맞은 가격, 싼가격오늘의 영단어 - threshold : 문지방, 입구, 출발점, 경계오늘의 영단어 - caucus : 간부회의: 간부회의를 열다오늘의 영단어 - adoption : 채용, 채택, 양자결연오늘의 영단어 - dashboard : 운전석의 계기판, 앞자리의 다시방천재가 낳은 것도 모두 열중의 산물이다. -디즈레일리