성공은 수고의 대가라는 것을 기억하라. -소포클레스 안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 오늘의 영단어 - off-season : 제 계절이 아닌, 철이 지난 :한산기, 시즌 오프많은 여성들은 아버지와 같이 푸근히 감싸 줄 수 있는 남성을 원한다. 그러므로 성격 좋은 사람으로, 포용력 있는 넉넉한 남자로 보이는 것이 중요하다. -송영목 노동은 생명이요, 사상이요, 광명이다. -위고 오늘의 영단어 - cold light : 무열광: 형광, 인광등오늘의 영단어 - bereave : (생명, 희망등을)빼앗다, 앗아가다, 남기다More haste, less speed. (바쁠수록 돌아가라오늘의 영단어 - default : 채무 불이행, 생략시 값오늘의 영단어 - heighten : 높히다, 올리다, 강화시키다